Mostrando entradas con la etiqueta saludable. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta saludable. Mostrar todas las entradas

22 may 2014

¿Ayunar Para Mejorar La Salud?

De siempre se ha pensado que no comer durante una temporada no era bueno para la salud. Sin embargo, se ha demostrado que ayunar mejora la salud del ser humano. 
Según un grupo de investigadores de Utah en los Estados Unidos, ayunar es beneficioso para el corazón y la salud.

8 may 2014

Ataque De Ansiedad: Cómo Actuar y Sus Síntomas

La ansiedad es un trastorno muy extendido en la sociedad actual debido al alto nivel de estrés que producen las constantes exigencias a las que estamos sometidos.

Para afrontar un ataque de ansiedad es importante aceptar que es un problema común y no una enfermedad mental.

La ansiedad es utilizada por el cuerpo para actuar en situaciones límite donde se requiere una actuación rápida. El problema surge cuando ese estado de agitación se extiende a otros momentos donde no es necesario. Está íntimamente relacionada con el estrés. 

27 abr 2014

La Marihuana provoca ataques al corazón

Probablemente esta no sea una de las búsquedas más populares de Google ya que la internautas buscarán palabras como cultivo de la marihuana, semillas de marihuana o imágenes de la marihuana. Sin embargo esta planta tiene efectos no esperados hace unos años.

Un equipo de profesionales del Hospital de Toulose (Francia) ha descubierto que la Marihuana o María tiene efectos perjudiciales para el corazón.

25 abr 2014

¿Una cura para el Alzheimer?

Investigadores de la Universidad Autónoma de Barcelona han conseguido por primera vez en la historia revertir la pérdida de memoria en ratones. Esto se ha conseguido en las primeras fases del Alzheimer mediante terapia génica.

El Alzheimer es una enfermedad que bloquea una proteína encargada del metabolismo de la glucosa y el cáncer. Gracias a la terapia génica se evita que dicha proteína se bloquee lo cual produce un funcionamiento normal de la memoria a largo plazo. 

27 feb 2014

Ser vago es algo genético

Pues sí, las personas vagas podrán decir a partir de ahora que lo son por genética. Más de una madre habrá pensado (nos ha jodido la marrana) e incluso habrán bloqueado el link para que su hijo no lo encuentre... sin embargo (lo siento mamis) la democracia se impone y aquí va la explicación de tan revolucionario suceso.

7 feb 2014

El aceite de oliva: vida para nuestro cuerpo

Los ingleses intentaron hace unos meses introducir la idea de que el aceite de oliva era perjudicial para la salud. Es gracioso que sean ellos los que digan que nuestra dieta no es saludable por incluir el "oro verde".

Sin embargo, la dieta mediterránea, que ya es Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, gana cada vez más adeptos gracias a sus más que probados beneficios para la salud. En esta ocasión, el aceite de oliva virgen se descubre como elixir contra la obstrucción de los vasos sanguíneos de las piernas. La investigación, llevada a cabo por el Centro de Investigación Biomédica en Red Obesidad y la Nutrición (CIBERobn), ha revelado que prolongar unos segundos el chorro de aceite en nuestras recetas es crucial para mejorar la circulación del flujo sanguíneo y prevenir las molestias al caminar.

27 ene 2014

El secreto para que tu dieta funcione




Existen miles de dietas para adelgazar. ¿Quién no ha probado la dieta de la piña, la dieta del yogurt, la dieta del cucurucho...? Seguro que muchas de ellas te son muy familiares para y han sido insuficientes para que consigas tu objetivo.

17 ene 2014

¿Sabes leer el código de los huevos?

¿A quién no le gusta un huevo? Me considero un devorador de huevos y más si sé qué estoy comprando. Es una fuente muy rica de proteinas sin prácticamente colesterol. Probablemente sea el alimento más consumido pero... ¿os habéis parado a pensar que significan los números que tienen escritos?

13 ene 2014

La importancia de beber agua


Bien es sabido de la importancia de beber agua. 
Dailymail.co.uk


Una mujer inglesa, preocupada por su demacrado aspecto, dolores de cabeza y problemas digestivos que sufría a diario, comenzó a tomar más agua de la que consumía en su vida diaria.

Sarah Smith tiene 42 años, pero según ella y tal como delata su fotografía parecía tener una edad de 52. 

La meta que se propuso fue beber 3 litros de líquido al día. 

7 ene 2014

La comida basura perjudica la memoria


Ya no es cuestión de ganar unos kilos cuando nos permitimos el "lujo" de ir a un "restaurante" de una famosa cadena de hamburguesas y comernos una de sus deliciosas ofertas culinarias.Como apuntaba la profesora Margaret Morris de la UNSW, "sabemos que la obesidad causa inflamación en el cuerpo, pero no nos dimos cuenta hasta hace poco que también causa cambios en el cerebro”. 

18 ene 2011

Año nuevo... promesa nueva

El año terminó con la última uva de la docena que se preparó cuidadosamente para la ocasión y con ella se inicia un nuevo año con unos nuevos objetivos o promesas. 

Estas nuevas intenciones como dejar de fumar, ponerse a dieta o aprender inglés se convierten en un abandono prematuro al cabo de los meses o incluso semanas.