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27 ene 2014

El secreto para que tu dieta funcione




Existen miles de dietas para adelgazar. ¿Quién no ha probado la dieta de la piña, la dieta del yogurt, la dieta del cucurucho...? Seguro que muchas de ellas te son muy familiares para y han sido insuficientes para que consigas tu objetivo.

13 ene 2014

La importancia de beber agua


Bien es sabido de la importancia de beber agua. 
Dailymail.co.uk


Una mujer inglesa, preocupada por su demacrado aspecto, dolores de cabeza y problemas digestivos que sufría a diario, comenzó a tomar más agua de la que consumía en su vida diaria.

Sarah Smith tiene 42 años, pero según ella y tal como delata su fotografía parecía tener una edad de 52. 

La meta que se propuso fue beber 3 litros de líquido al día.