¿Se eliminan los michelines con deporte?

¿Quién no tiene o ha tenido algunas vez michelines? Hoy en día es un fenómeno muy común en nuestra sociedad, debido sobre todo al exceso calórico que le aportamos a nuestro cuerpo.

La respuesta a la pregunta de si se eliminan los michelines con el deporte es NO y explicaremos el porqué.

Según la Universidad del País Vasco (UPV), la grasa abdominal de los adolescentes está relacionado con el porcentaje de grasa que ingieren en la dieta, independientemente de la cantidad de ejercicio físico que realicen. Es decir, para conseguir eliminar esa grasa en exceso se debe complementar el deporte con una dieta equilibrada.

La importancia de beber agua

Bien es sabido de la importancia de beber agua. 

Dailymail.co.uk

Una mujer inglesa, preocupada por su demacrado aspecto, dolores de cabeza y problemas digestivos que sufría a diario, comenzó a tomar más agua de la que consumía en su vida diaria.

Sarah Smith tiene 42 años, pero según ella y tal como delata su fotografía parecía tener una edad de 52. 

La meta que se propuso fue beber 3 litros de líquido al día. 

La comida basura perjudica la memoria

Ya no es cuestión de ganar unos kilos cuando nos permitimos el "lujo" de ir a un "restaurante" de una famosa cadena de hamburguesas y comernos una de sus deliciosas ofertas culinarias.Como apuntaba la profesora Margaret Morris de la UNSW, "sabemos que la obesidad causa inflamación en el cuerpo, pero no nos dimos cuenta hasta hace poco que también causa cambios en el cerebro”. 

Año nuevo... promesa nueva

El año terminó con la última uva de la docena que se preparó cuidadosamente para la ocasión y con ella se inicia un nuevo año con unos nuevos objetivos o promesas. 

Estas nuevas intenciones como dejar de fumar, ponerse a dieta o aprender inglés se convierten en un abandono prematuro al cabo de los meses o incluso semanas.