El secreto para que tu dieta funcione

Existen miles de dietas para adelgazar. ¿Quién no ha probado la dieta de la piña, la dieta del yogurt, la dieta del cucurucho...? Seguro que muchas de ellas te son muy familiares para y han sido insuficientes para que consigas tu objetivo.

¿Se eliminan los michelines con deporte?

¿Quién no tiene o ha tenido algunas vez michelines? Hoy en día es un fenómeno muy común en nuestra sociedad, debido sobre todo al exceso calórico que le aportamos a nuestro cuerpo.

La respuesta a la pregunta de si se eliminan los michelines con el deporte es NO y explicaremos el porqué.

Según la Universidad del País Vasco (UPV), la grasa abdominal de los adolescentes está relacionado con el porcentaje de grasa que ingieren en la dieta, independientemente de la cantidad de ejercicio físico que realicen. Es decir, para conseguir eliminar esa grasa en exceso se debe complementar el deporte con una dieta equilibrada.